Sztangi są niezawodnym wsparciem podczas ćwiczeń siłowych. Jest tak ze względu na niezaprzeczalne walory, jakimi się charakteryzują. Dlatego warto je…
Jaką sztangę wybrać do domowego użytku?
Chyba każdy, kto trenuje siłowo, marzy o tym, aby mieć chociaż część sprzętu w swoim domu. Kilka hantli, ławeczka i…
Sztangi – sprzęt angażujący całe ciało do pracy
Sztangi – budowa i przeznaczenie Ćwiczenia ze sztangą już dawno przestały być kojarzone tylko jako element męskiego treningu. Obecnie polecane są…